Un design biophilique pour plus de bien-être

Pour beaucoup d'entre nous, c'est une évidence : se promener dans un parc, s'asseoir sur une jetée au bord de l'eau, faire une randonnée en forêt ou décorer sa maison avec des plantes nous rend heureux. Mais existe-t-il des preuves concrètes de notre croyance en l'impact positif de la nature sur nous ? Le livre "Biophilic Design" (Stephen R. Kellert, Judith H. Heerwagen, Martin L. Mador) examine plusieurs études qui apportent un soutien scientifique à l'hypothèse selon laquelle le contact avec la nature est crucial pour le fonctionnement, la santé et le bien-être de l'homme. Ces études montrent notamment ce qui suit :

Le contact avec la nature améliore les fonctions cognitives dans les tâches nécessitant de la concentration et de la mémoire.
Le contact avec la nature améliore la guérison et la réhabilitation lors d'une intervention chirurgicale majeure, par exemple grâce à la lumière naturelle et à la végétation, ainsi qu'aux représentations de la nature (par exemple sous forme de photographies).

Les environnements de bureau dotés de lumière naturelle, de ventilation naturelle et d'éléments naturels améliorent les performances au travail, réduisent le stress et augmentent la motivation.

Le cerveau humain réagit de manière fonctionnelle aux modèles sensoriels et aux éléments de la nature.

Les personnes vivant à proximité de la nature signalent moins de problèmes de santé et de problèmes sociaux, indépendamment du fait qu'elles vivent dans des zones rurales ou urbaines, de leur niveau d'éducation ou de leurs revenus. Même une végétation limitée, comme de l'herbe et quelques arbres, a un effet positif.

CONCEPTION BIOPHILIQUE

Biophilia signifie "amour de la nature". Le design biophilique reconnaît l'affinité des gens avec la nature et leur désir de passer du temps dans et autour d'elle. Le concept a été créé par le psychologue social germano-américain Eric Fromm dans son livre "Le cœur de l'homme" (1964), mais il a été popularisé par le biologiste américain Edward O. Wilson, qui a défini le terme dans son livre "Biophilia" (1984). Les études de Wilson ont considérablement influencé la conception d'éléments naturels au fil du temps. Après avoir écrit "Biophilia", Wilson a collaboré avec le professeur Stephen R. Kellert, une autre figure emblématique du design biophilique, sur "l'hypothèse de la biophilie" en 1993.

Le design biophilique comprend deux parties principales :

La première concerne les formes de l'environnement qui reflètent la nature directement (par exemple les plantes, la lumière du jour et l'eau), indirectement ou symboliquement (par exemple les formes, les motifs, les couleurs, les images et les films).
La seconde concerne l'expérience de l'espace et de son emplacement. Le design biophilique ne se limite pas aux objets qui nous entourent. Il s'agit de notre expérience holistique et de nos perspectives sur l'environnement dans lequel nous nous trouvons.

"Savoir comment la nature affecte les gens est un élément important du développement de nouveaux produits. GROW en est un exemple direct. Il s'agit d'un bac à fleurs disponible en différents modèles, qui permet de décorer facilement un bureau, une école ou un établissement de soins avec des plantes. Les plantes influencent également l'acoustique d'une pièce, car les feuilles ont un effet diffus et réfléchissent les ondes sonores dans différentes directions. Cela crée un environnement acoustique agréable ", explique Jenny Hörberg, directrice de la gamme mondiale et du design chez Kinnarps.

MOINS DE STRESS ET PLUS DE BIEN-ÊTRE GRÂCE AUX ÉLÉMENTS NATURELS

La recherche confirme que les éléments naturels dans un intérieur favorisent le bonheur, le bien-être, la créativité et la productivité, réduisent le stress et améliorent la récupération. Par exemple, le rapport "Human Spaces - The Global Impact of Biophilic Design on the Workplace" (Espaces humains - L'impact global du design biophilique sur le lieu de travail) montre que les gens peuvent travailler de manière 6 % plus productive en incorporant des éléments naturels, tels que le soleil et la verdure, dans les intérieurs. Dans le même temps, selon la même étude, la créativité et le bien-être perçu augmentent de 15 %.

Une autre étude montre que la lumière du jour et les vues agréables ont un impact considérable sur le développement cognitif et les résultats scolaires. Sur 2 593 élèves d'écoles primaires de Barcelone, on a constaté que les enfants des écoles plus vertes avaient un développement cognitif nettement meilleur tout au long de l'année. L'étude a montré des améliorations de la mémoire de travail et moins de problèmes d'attention. Ces résultats sont corroborés par des recherches menées à l'université médicale Karolinska Institutet en Suède, qui montrent que le fait de passer du temps dans des espaces comportant des éléments de nature réduit les sentiments négatifs et le stress et augmente les sentiments positifs, la récupération mentale et les performances. L'étude montre également que les personnes obtiennent de meilleurs résultats aux tests d'attention et de mémoire. Les personnes vivant dans des environnements urbains riches en végétation sont en meilleure santé que celles qui vivent dans des zones moins verdoyantes. Elles sont moins stressées, vivent plus longtemps et présentent un risque moindre de maladies cardiovasculaires, d'hypertension artérielle, de diabète de type 2 et de troubles mentaux.

Des recherches menées en 1984 par Roger S. Ulrich, Ph.D. Chalmers (View through a window may influence recovery from surgery) ont montré que 23 patients ayant subi une intervention chirurgicale dans une chambre avec fenêtre et vue sur des arbres et des buissons ont pu rentrer chez eux plus rapidement après l'opération, ont eu besoin de moins d'analgésiques et ont eu une attitude plus positive (selon les infirmières) que 23 autres patients placés dans une chambre similaire mais avec vue sur un mur de briques.

EXEMPLES D'ÉLÉMENTS DE CONCEPTION BIOPHILIQUE

Couleur : les tons de terre proches de la palette de couleurs de la nature, tels que le vert et les tons de terre, ont un effet particulier sur la capacité de récupération des personnes. Les couleurs sourdes ton sur ton créent une impression d'harmonie et augmentent le bien-être.
Lumière du jour : accès à la lumière du jour plutôt qu'à la lumière artificielle. La lumière du jour favorise la vitalité, la santé et les sentiments positifs et améliore la qualité du sommeil. L'idéal est de ne jamais se trouver à plus de trois mètres d'une fenêtre.
Vues : les gens ont une préférence particulière pour les vues, surtout si elles comprennent des éléments naturels et de la verdure.
Formes et motifs naturels : les formes naturelles, telles que les arbres, les feuilles, les coquillages, les spirales, les tubes, les ovales, les dômes et les courbes, ont un effet bénéfique sur les personnes. Les formes organiques qui résistent aux lignes droites et aux angles droits sont des exemples d'éléments de conception biophiliques typiques.
Variation sensorielle : l'homme a toujours eu besoin de ses cinq sens pour survivre, réagissant à la lumière, au son, au toucher et à l'odorat. Ainsi, la variation sensorielle dans les intérieurs améliore le bien-être. Il peut s'agir de tissus texturés tactiles ou de matériaux réels et chauds tels que le bois ou le placage.
Plantes et verdure : les plantes et la verdure sont essentielles à l'existence humaine en tant que source de nourriture, de fibres, d'aliments pour animaux et d'autres aspects de la nutrition et de la sécurité. L'ajout de plantes et de verdure à l'environnement favorise le bonheur, la satisfaction, le bien-être et la performance.

"Faire entrer la nature à l'intérieur, c'est aussi une question de matériaux utilisés dans la décoration d'intérieur. Le placage, par exemple, est un matériau naturel et tactile, chaud au toucher. Nous aimons le toucher et nous sentir bien avec lui ", souligne Christina Wiklund, responsable des couleurs, des matériaux et des finitions chez Kinnarps.

CINQ FAÇONS D'INTRODUIRE DES PLANTES ET DE LA VERDURE SUR LE LIEU DE TRAVAIL

Apporter de la verdure sur le lieu de travail ne se résume pas à mettre des plantes sur le rebord des fenêtres. L'espace est précieux et doit être utilisé efficacement. Des solutions intelligentes sont nécessaires pour rendre l'aménagement intérieur économiquement viable. Les aménagements intérieurs qui intègrent des plantes et des éléments naturels dans d'autres fonctionnalités, telles que les murs, les cloisons et les éléments de rangement, ne sont que quelques exemples de l'utilisation du design biophilique dans les environnements de travail contemporains.

Pensez à autre chose qu'à des plantes en pot sur un rebord de fenêtre ou une étagère. Les plantes peuvent être utilisées dans des séparations de pièces plus grandes, suspendues au plafond ou comme murs verts.
Utilisez des éléments de rangement avec des plantes pour diviser un espace ouvert, mettre en valeur une zone ou créer un bel espace dans la pièce.
Créez des oasis de verdure ou des atriums pour vous détendre ou collaborer en regroupant les plantes à différentes hauteurs pour imiter la nature.
Placez les plantes là où une meilleure acoustique est nécessaire. Le feuillage disperse les ondes sonores et les réfléchit dans différentes directions, réduisant ainsi le bruit.
N'oubliez pas les salles de réunion ! Les plantes dans les salles de réunion favorisent une bonne acoustique et contribuent à rendre l'espace plus accueillant.

CRÉER UN ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL SAIN

Planifier et concevoir un lieu de travail, c'est en fait travailler avec les gens. À bien des égards, nous fonctionnons encore de la même manière qu'il y a des milliers d'années. À l'époque, nous vivions de la chasse et de l'agriculture et passions une grande partie de notre vie à l'extérieur, avec les éléments naturels comme compagnons constants. Aujourd'hui, la plupart d'entre nous passent la majeure partie de leur temps à l'intérieur, sans être en contact avec les éléments naturels - ce à quoi nous ne sommes pas physiquement ou mentalement adaptés. Notre héritage biologique fait que nous nous sentons et agissons mieux là où la nature est présente. Kinnarps peut vous aider à créer un environnement de travail sain.