Lichttips voor een productievere werkomgeving

“Als lichtontwerpers wilden we enkele van onze verlichtingstips en -tricks delen om uw thuiskantoor tot een productieve werkomgeving te maken”, vertelt Studio De Schutter. Vier nuttige op een rij:

1. Maak je klaar om te werken – ga voor daglicht

We voelen ons allemaal aangetrokken tot licht en er is geen ander medium dat zo’n grote invloed heeft op ons lichaam en onze geest. Zowel daglicht als kunstlicht spelen een sleutelrol in onze gezondheid en ons welzijn. Helderheid overdag en duisternis 's nachts zijn de belangrijkste signalen voor onze biologische klok die onze slaap- en waakritme, hartslag, bloeddruk en stemming regelt.

Het netvlies van ons oog ontvangt die signalen door het licht dat het absorbeert. Het hoeft niet eens zonnig te zijn, helderheid helpt ons om de dag fris te beginnen. Dus neem je ontbijt op het balkon of aan het raam in plaats van recht aan je scherm te gaan zitten.

2. Neem pauzes bij daglicht

Neem pauzes en ga minimaal 15 minuten per dag naar buiten. Direct daglicht is essentieel om uw biologische klok (slaap-waakritme) goed te laten werken. Zelfs kleine hoeveelheden direct licht leveren UV-A en -B-straling die we nodig hebben om vitamine D aan te maken en opnieuw aan te vullen na de winter.

3. Licht voor concentratie en focus

Onderzoek toont aan dat in bedrijven met een hoog niveau van interieurinrichting, de productiviteit tot 36 procent kan stijgen. Een studie van het Duitse Fraunhofer Instituut geeft aan dat het ontwerp van de kantoorruimtes een cruciale rol speelt in de efficiëntie en het welzijn van teams. Dus hoe kunnen we het teamwelzijn verbeteren en thuis een dynamische en motiverende werkomgeving creëren?

Neem even de tijd om de lichtsituatie in je huis te analyseren: heb je tafelarmaturen die je naar wens kunt aanpassen? Stoort er een lichtbron? Probeer een enkele heldere bron voor of achter je te vermijden, dit kan storend en verblindend werken. Heeft u voldoende licht? Controleer dit door een Lux Meter-app door een op uw telefoon te downloaden (vele gratis versies beschikbaar). Je zou ongeveer 400-500lx op je tafel moeten hebben. Let op, licht is er niet alleen om ons te laten zien, het bepaalt ook de sfeer en creëert een productieve werkomgeving.

4. Verlichting voor videoconferenties

Vreemde schaduwen op je gezicht of hard licht van één kant? Hier zijn onze professionele verlichtingstips voor televergaderingen! Zorg voor een warme diffuse lichtbron die uit dezelfde richting komt als de camera. Hierdoor ziet uw gezicht er gladder en schaduwvrij uit.

Studio De Schutter

“Bij Studio De Schutter willen we goede, creatieve en doordachte verlichtingsoplossingen promoten waarbij de gebruiker centraal staat. Als onafhankelijke lichtadviseurs variëren onze opdrachten van creatieve verlichting voor werkomgevingen tot installaties voor de openbare ruimte. Voor ons gaat design over het creëren van betekenisvolle ruimtes die een positieve invloed hebben op het leven van mensen.”